L’Intelligenza Emotiva non solo aumenta il benessere individuale, ma è anche una risorsa preziosa per il successo professionale e la crescita personale.
L’intelligenza emotiva (IE) è la capacità di riconoscere, comprendere, gestire e influenzare le proprie emozioni e quelle degli altri.
In questo corso esploreremo come riconoscere, comprendere e regolare le nostre emozioni, e come utilizzare queste abilità per migliorare la comunicazione, la collaborazione e la leadership sul lavoro e nella vita quotidiana. Attraverso esercizi pratici e riflessioni, impareremo a coltivare l’empatia, a gestire i conflitti in modo costruttivo e a potenziare la nostra capacità di creare relazioni più efficaci e significative.
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