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  • 30 min

Mindfulness: l’importanza della consapevolezza

Mindfulness” significa “consapevolezza” e consiste nell’essere pienamente presenti e consapevoli del momento attuale, senza giudizio. Scoprirai come la mindfulness possa arricchire la vita quotidiana, promuovendo il benessere mentale, emotivo e fisico attraverso la consapevolezza, l’accettazione e la connessione con il “qui ed ora”.

Descrizione del Corso

Questo significa osservare i propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche nel momento presente con un atteggiamento di apertura e accettazione. La mindfulness aiuta a ridurre lo stress, a migliorare la concentrazione, a gestire le emozioni in modo più efficace e a promuovere il benessere generale. In questo corso, approfondiremo vari aspetti della Mindfulness, focalizzandoci su come può migliorare la qualità della vita attraverso la consapevolezza e l’accettazione del momento presente. Scoprirai come la mindfulness possa arricchire la vita quotidiana, promuovendo il benessere mentale, emotivo e fisico attraverso la consapevolezza, l’accettazione e la connessione con il momento presente.
  • Argomenti Principali
  • Che cos’è la Mindfulness?
  • Perché è importante?
  • Vivere il Momento Presente:
  • Perché è importante vivere il Qui e Ora?
  • Pensiero stoico e mindfulness
  • Smetti di confrontarti
  • Disconnettersi per connettersi con se stessi
  • Gratitudine è consapevolezza
  • L’arte della pazienza
  • Essere presenti
  • Respira

Tipologia e metodologia didattica

  • Microlearning;
  • Gamification;
  • Storytelling.
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Il modello di Feedback SBI (Situation-Behavior-Impact)

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Retail Sales Skills: Le competenze chiave

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Gestire le Obiezioni nella Vendita

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COMPLIANCE

Intelligenza Emotiva

  • 30min
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Mindfulness: l’importanza della consapevolezza

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Investire nella formazione dei tuoi dipendenti significa investire nel futuro della tua azienda.

La nostra libreria è in costante aggiornamento e copre le aree cruciali per il business: dalla Compliance (Sicurezza, GDPR, 231) allo sviluppo delle Soft Skills, fino alle nuove frontiere dell’Intelligenza Artificiale.

Dimentica la formazione noiosa: Microlearning e Storytelling sono gli ingredienti chiave dei nostri corsi, progettati per massimizzare il coinvolgimento e la retention delle informazioni.

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Non sai esattamente di quanti corsi avrai bisogno? No problem, puoi acquistare un pacchetto e scegliere con calma quali titoli attivare.

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Perché scegliere il Catalogo Corsi di Apprendoo?

Adottare una soluzione off-the-shelf significa accelerare drasticamente i tempi di formazione, riducendo i costi di produzione interna. Il nostro catalogo corsi e-learning per aziende è progettato per gli HR e i Training Manager che necessitano di contenuti di alta qualità, immediatamente fruibili e sempre aggiornati.

A quali esigenze risponde la vostra offerta formativa?

La nostra offerta formativa risponde a tutte le esigenze normative e strategiche moderne. Copriamo in modo esaustivo la Formazione Compliance e Obbligatoria, con moduli specifici su Salute e Sicurezza (D.Lgs 81/08), GDPR Privacy e Responsabilità Amministrativa 231, garantendo la conformità legale della tua azienda. Ma non finisce qui, nella nostra libreria di corsi troverai tanti titoli dedicati alle soft skills, allo sviluppo delle competenze digitali e alla crescita personale. Il nostro Catalogo è in costante aggiornamento. Se non trovi un corso che ti interessa, contattaci e lo inseriamo a Catalogo!

E per quanto riguarda le competenze del giorno d'oggi?

Parallelamente, supportiamo la crescita dei talenti con percorsi dedicati alle Soft Skills (Leadership, Comunicazione Efficace, Problem Solving) e alle competenze digitali emergenti, inclusi corsi pratici sull’Intelligenza Artificiale.

I corsi a catalogo sono in formato SCORM?

Non offriamo solo contenuti, ma flessibilità tecnologica. Tutti i moduli sono realizzati secondo gli standard internazionali (SCORM) e sono perfettamente integrabili nel tuo attuale LMS o pronti per essere erogati tramite la suite di Apprendoo.

Con quale metodologia didattica sono sviluppati i corsi?

Grazie a metodologie coinvolgenti come il Microlearning e lo storytelling interattivo, trasformiamo l’obbligo formativo in un’esperienza di apprendimento misurabile, aumentando i tassi di completamento e l’engagement dei dipendenti.

Ogni quanto aggiornate il vostro Catalogo?

Il nostro Catalogo di Corsi E-learning è in costante aggiornamento. Ogni mese pubblichiamo nuovi titoli su nuovi argomenti e aggiorniamo i contenuti attuali. Non trovi il corso di cui hai bisogno? Contattaci e lo inseriamo a Catalogo. I nostri tempi di produzione e pubblicazione sono velocissimi.

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